右手大拇指甲上凹陷很严重现在左手指甲也有了很长时间
健康咨询描述： 右手大拇指甲上凹陷很严重现在左手指甲也有了很长时间了一直没在意但总是精神不振记忆力减退还有的时候头痛希望大夫帮忙看看是什么出现了问题应该怎样治疗
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病情分析：
你好，从你描述的这个情况和你提供的照片来看，考虑你这是属于缺乏微量元素导致的指甲凹陷的情况，
指导意见：
建议你的这个情况，可以考虑口服一些21金维他进行治疗，会有一定的改善作用。
病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况可能是由于饮食不好，贫血等引起，也可见于其他慢性疾病，可以到医院内科就诊做一下血常规检查，看是否有缺铁性贫血。
指导意见：
注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律生活，按时吃饭作息，避免劳累熬夜。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质。
以上是对“右手大拇指甲上凹陷很严重现在左手指甲也有了很长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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