为何夏季颈椎病频发？三习惯缓解颈椎病

      你好因为夏季炎热温度高，睡觉翻身次数自然增多，导致落枕的机会就多，空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉诱发颈椎病等。用凉水冲凉。睡眠姿势不正确。平时可以多做小燕飞等动作，增加颈部肌肉的韧性，可以按百会穴，风池穴，肩井穴。

      指导意见：
      你好，可能原因是夏季吹空调，洗冷水澡，姿势不良等等多种原因。夏季不宜长时间处于空调环境，不应使空调、电扇直吹身体，劳逸结合，适度运动。

      病情分析：
      女性来讲估计跟受凉有关系，空调风扇导致局部受凉。夜短了，休息时间较少也有关系。
      指导意见：
      积极保养，局部保暖，改变不良生活习惯，积极锻炼颈部肌肉，不要低头久坐，经常活动颈部。
      以上是对“为何夏季颈椎病频发？三习惯缓解颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不知您平时低头多不多及颈部长时间一个姿势，另外出汗后有没有让风吹或者空调及电扇吹，另外您除了颈部的适，有没有上肢不适的症状
      指导意见：
      建议您去骨科让医生看看，如果需要检查可以查个颈椎的核磁共振看一下，如果有椎间盘突出，那么一般压迫神经引起上肢憋麻，严重的下肢走路感觉也会出现问题，如果没有突出，那么建议您理疗，可以理疗科牵引，口服颈复康颗粒，平时注意不要长时间颈部一个姿势，可以用颈椎凭空写一个粪字，另外枕头也不宜过高，尽量维持颈曲，这样肌肉才放松