医生，我手腕和膝盖都痛

      你好！根据你的描述，建议你要放松心情，多吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃鱼类等，保持营养均衡，年龄45岁，可以适当补充一些钙剂，只要是正规的产品都可以。
      

      你好，根据你所述的情况，可以吃钙片，该套的选择，建议您可以用钙尔奇，钙尔奇属于国家准字号的。对于钙吸收效果非常好。平时也可以多吃些水果和蔬菜。
      

      你好，根据你的描述，这种情况可以适当补充钙剂。你应该到医院检查一下，看是什么原因引起的，然后再对症治疗。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      
      以上是对“医生，我手腕和膝盖都痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，检查无关节炎，还需查一下尿酸，好像是痛风，如果是痛风的话不太好治，只能从饮食控制，还考虑是骨性关节炎导致膝盖痛，同时手指关节也很有可能是退行性变导致的，可口服氨基葡萄糖胶囊，适当补点钙。