天天做梦，大热天的身体到了晚上还好会怕冷
男 | 30岁 2018-07-07 07:38:48
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健康咨询描述： 天天做梦，大热天的身体到了晚上还好会怕冷，睡得很早却也很累，很容易烦躁，又很快冷静，
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2018-07-07 07:40:53 我要投诉
你好，根据你提出的问题，做出如下的回答，您的体质目前也转为含量是身体受凉导致的，建议您不要吃冷饮尤其是在三伏天，或者较热的夏天，也不要冲凉水澡，尽量要喝温水，以及，洗温水浴，这样能够帮助到你如果有时间可以进行汗蒸，或者是药浴效果会比较好一些帮助您排除体内的寒气！体内的湿气过重建议您这个时候最好是可以吃一些红豆和薏米能够帮助您很好的除湿！
2018-07-07 07:45:40 我要投诉
您的情况考虑是有气血虚弱的情况，建议您可服用中药调理，多用当归、党参、熟地等滋补药物为主药，另外需注意营养，多吃鱼肉、奶制品、鸡蛋等食物，忌辛辣刺激生冷食物，保持良好心情，避免过度疲劳，注意休息、形成健康的生活规律。
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