什么食物可以缓解强直危害？

      你好。强直性脊柱炎患者平时生活必须注意，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐和坐姿不正，清淡饮食，禁食辛辣刺性食物，多吃含蛋白质和维生素多的食物，尽量减少避免感冒，放松心情，保持良好心态，逐步循序渐进的增加锻炼，增强体质减少复发。
      

      病情分析：
      指导意见：饮食有利于病情，但还是要去医院就诊，饮食只能调理，多吃豆类、果实食品。这是因为豆类食品和果实食品对患者的身体康复会起到良好的促进作用。豆类食品中的蛋白质和微量元素是比较丰富的，它们对肌肉、骨骼、关节的代谢有促进作用
      指导意见：
      强直患者受累劳累会导致病情加重复发，患者平时需要注意休息和锻炼，避免体力劳动。强直患者受凉受累发展加重，避免凉水洗澡，热水洗澡时也需要注意保暖，避免受凉。
      

      大豆、黑豆、黄豆等含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼修复的作用。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络极为有益。辣椒、葱、花椒等有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。
      
      以上是对“什么食物可以缓解强直危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！