去年开始就有点斑，今年也不是很多

      您好，通过您描述的情况，多考虑和内分泌失调，有关系。建议平时应该保持正常的生活作息时间，避免过度劳累。注意多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      脸上长斑跟你的生活作息都是有很大的关系的。首先，你要调整好你的生活作息，不要熬夜，避免烟酒不要生气，少食辛辣刺激性食物可以吃点维生素，c和维生素e淡化色斑。
      

      你好，根据您提出的问题，做出了如下的回答，您支持由于休息不佳而导致的色素沉着，出现了蝴蝶斑，建议您做好皮肤的护理，多做补水工作，同时多做补水的面膜，还有多喝水，避免经常熬夜，尽量涂抹一些防辐射的化妆品！多补充维生素c，尤其是熬夜的人！
      
      以上是对“去年开始就有点斑，今年也不是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，熬夜紫外线较强，辐射较大的都有可能导致长斑。
      指导意见：
      你不要担心，可以口服维生素c维生素e，也可以去医院做激光去除，平时要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是生活不规律导致内分泌紊乱引起的。
      指导意见：
      建议：这种情况可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素C有一定的淡化效果。平时一定要注意休息避免熬夜劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你目前提供的这种情况来看，长期的生活不规律，熬夜，是会引起内分泌紊乱的。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，不要过于劳累。注意保暖，不要着凉或者是贪凉。保持心情愉快，不要生气，动怒。多吃水果，蔬菜，饮食宜清淡，不要过于油腻，不要熬夜，少食辛辣食物。局部清洁干净以后，可以外涂祛斑霜。希望我的回答能够对你有所帮助。
      

      您好，按照您的说明您脸上的应该是黄褐斑，黄褐斑是由于您身体的内分泌，循环能力不好导致的，建议您要通过先调理改善好身体的代谢循环能力，修复好您受损的皮肤细胞，这样才能真正的改善色斑的问题的，您可以尝试一下草木疏效果也是很不错的，是调理型的一种
      
      以上是对“去年开始就有点斑，今年也不是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！