健康咨询描述: 腰背部酸胀比较明显,晨硬,翻身起床比较困难,气温变化,身体常感到不适。
想得到怎样的帮助:强直炎辅助治疗方法是什么?
你好,建议平时可以多做一些运动。多睡硬板床。可以倒着走,每次到走十分钟,在床上做伸展运动,早晨醒来时,双臂上伸过头向后指,脚趾两个方向伸展。平时没事的时候也可以做转颈运动,头向左转或右转,并注视同侧肩部,每侧五次。
平时要养成良好生活习惯的,不要受风寒和外伤的,可以回家后局部烤电热疗按摩,有条件的人可以选择水疗的,比如人热水澡泡温泉的,可以口服非甾体消炎止痛药的比如口服西乐葆对症治疗的,适当运动比如早晚晕广播体操,门诊定期复查!
你好,强直性脊柱炎是常见的骨科疾病,做到提前预防,积极治疗。平时注意体位姿势及形体锻炼,最好睡硬板床或者硬的床垫,背部垫毛巾,有规律的生活和工作,饮食温阳散寒,强骨壮筋,保持良好的心情。希望我的解答对你有帮助。
以上是对“强直炎辅助治疗方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,从你描述的情况分析,你的情况属于强直性脊柱炎。
指导意见:
建议,注意休息及保暖,避免受凉及久站,并进行烤电和热敷治疗,吃些消炎药。
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