健康咨询描述: 最近脖子很难受很酸痛,前天去医院拍片说颈椎5-6关节不稳,我脖子向后仰有那种骨头的声音,我该怎么办啊?
像你这种情况建议你口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊缓解酸痛不适症状,也可以局部热敷及外用膏药治疗,生活中注意不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,晚上睡觉枕头不宜过高,枕头尽量垫在脖子下,让头部轻度后伸。
垫在脖子然后头平的行吗
这个主要是枕头不能高了,垫在脖子,头与脊柱平的也可以。
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