长期便秘怎么办？吃的很多

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史情况的话，主要是一个长期便秘的问题。
      指导意见：
      建议你需要注意清淡饮食，同时饮食要有规律，可以服用促胃肠功能的药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述这种情况常见于习惯性便秘所致，多喝水，多活动。多按摩腹部。
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜，每天到室外做有氧运动，禁食辛辣烧烤干燥食品。必要时服用麻仁润肠丸治疗。
      
      以上是对“长期便秘怎么办？吃的很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！