慢性荨麻疹有十年之久

      病情分析：
      你好！根据你对你情况的大概描述，慢性荨麻疹反复发作，长达十年之久，经过中西医治疗，无好转，建议你尝试一下体育锻练，增强体质，也是有可能治愈的，但以下几点要做到。
      指导意见：
      第一点：坚持运动，可以选择快走步，每天坚持半小时以上至一小时。持之以恒。
      第二点：饮食忌宜引起过敏的食物，忌辛辣刺激性食物。
      第三点：衣服尽量选择棉质的，尤其是贴身穿的。
      第四点：放松心情，不纠结。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑慢性荨麻疹，建议积极服用氯雷他定片，西替利嗪片，配合维生素C治疗
      指导意见：
      应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁皮肤，阻断感染因素
      

      病情分析：
      这个疾病还是需要坚持吃药的。然后是记得晚上十点休息。记得注意好忌口的。
      指导意见：
      别吃辛辣刺激食物，然后是多锻炼身体，增强免疫力的。同时是也可以查个过敏原看看的。
      
      以上是对“慢性荨麻疹有十年之久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      慢性的荨麻疹主要是抵抗力低下。要用中药进行全身性的调理，千万不能长时间吃激素类药。容易造成骨质疏松。首先要忌口，鱼虾鸡蛋，海带等食物不能吃。