天生黑皮肤，皮肤粗糙

      病情分析：
      黑皮肤没什么办法，先天的。首先是晚上十点休息，不能熬夜。然后是多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      然后是用滋润洗面奶洗脸后外擦上维生素E乳液来慢慢修复皮肤就可以了。记得辛辣上火食物别吃。

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况存在着一定的遗传因素，以及个体发育因素，最主要也跟平时的营养和饮食作息等有一定关系。
      指导意见：
      建议你平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，合理膳食，全面营养，不要偏食，不要吃一些带包装的垃圾食品，而且，要适当锻炼，保持充足的睡眠时间，长大点以后就会长成，漂亮的女生的?

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是天生皮肤比较黑，比较粗糙的情况，
      指导意见：
      对于你的这个情况，如果是想要改善的话，可以采用光子嫩肤的方法进行治疗，会有一定的改善作用，
      以上是对“天生黑皮肤，皮肤粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况是天生的，但是可以改善的！
      指导意见：
      你好，你可以通过饮食调节一下，平时多吃蔬菜水果。多吃含维生素C的食物！注意清洁，以后注意防晒！