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大概半个月前开始到今天

女 | 19岁 2018-07-08 18:15:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 大概半个月前开始到今天,只要睡眠时做梦就一直会梦到自己一个很重要的人以各种方式死亡,而现实中对方身上并没有发生危急生命的大事。并且在梦中总感到难以呼吸,即使有了意识也很难醒来,醒来后也会感到胸闷等情况。想问问这是怎么回事?是精神方面问题吗?

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张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-08 18:17:26 我要投诉

      您好,人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。这个人对你太重要了,所以会经常梦到。
      

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