这几天起来都晕乎乎的

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了头晕的情况，这么年轻，主要考虑是低血压导致的，可以到门诊测一下血压。如果是，可以口服生脉饮进行治疗，平时注意体育锻炼，减少油烟刺激。

      你好，是头晕吗？在家里吹空调吗？天气热了，可能是些风热感冒？没精神状态？不会有什么问题，放假休息几天，放松心态，多喝水啊，相信你会没事！
      

      你刚刚16岁已经进行了厨师专业的学习，这也是就业的途径，你说的这种晕的感觉，有可能是出现了贫血，这样的行为就会出现头晕，无力的现象，建议您到医院进行血常规的检查观察一下
      
      以上是对“这几天起来都晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以早晨或晚上抽时间锻炼一下。不锻炼，作息不规律，人的身体就会乏力，发晕。比如每天坚持15-20分钟的跑步，打球，健身，骑自行车等，可以缓解压力，改善身体和精神状况。
      另外，现在夏天天气热，也是晕乎的一个原因。