有问必答网心理健康科 → 我每天都不开心,但是也不知道为什么不开心

我每天都不开心,但是也不知道为什么不开心

女 | 50岁 2018-07-09 17:43:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都不开心,但是也不知道为什么不开心,也没有什么开心的事情,丈夫对我也很好,孩子也不错。就是一天什么都不想做,本来也没有上班,在家管娃娃。现在是什么都不想动,就是不动也不开心……我不知道我是什么情况?老是感觉到身体这里不好,那里不舒服,但是检查也没有病……

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:35:45 我要投诉

      你好,你这个年龄可能处于女性的更年期。女性到了更年期就会出现一些症状,比如失眠,烦躁,心情低落。建议你多参加一些户外运动,多和别人出去走走。尽量避免一个人独处,培养一些自己的兴趣爱好,比如可以跳跳舞,唱唱歌,看看书,听听音乐。亲近大自然,你会发现一草一木都是那么可爱。
      

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