腰椎间盘突出突出，现在感觉有点拉扯感

      你好，根据你所描述的情况，腰椎间盘突出症的诊断是专业性的医院给你做的吗？单纯性的腰痛是不能够诊断为腰椎间盘突出症的，是需要专业的医生进行查体，配合相关的影像辅助检查来结合确诊的。希望我的回答对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是轻微突出压迫，坐骨神经引起的。
      指导意见：
      建议您注意休息，睡硬板床，不要过度劳累，注意保暖，口服腰痛宁胶囊。去做一个腰椎的磁共振看一看，突出的大小和程度。
      

      腰椎间盘突出症的患者要避免久坐和频繁的弯腰。一定要注意锻炼腰背部肌肉，例如小飞燕动作和五点支撑法。按摩推拿，效果是比较不错的。
      
      以上是对“腰椎间盘突出突出，现在感觉有点拉扯感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，保守治疗的话，一方面平时注意尽量少弯腰，不要搬重东西，避免久坐久站，保持同一种姿势的时间长了要适当活动活动，还有睡觉最好是睡硬板床，另外可以先吃点药缓解一下，常用的如是甲钴胺加非甾体消炎药（如西乐葆，安康信，扶他林之类），另外腰背部贴一些活血止痛的膏药都可以试试。