白天逛街二小时，晚上吃了饭的走路连着走了一小时

      你好，根据你所描述的情况分析来看，有可能是运动量过大引起的。建议休息段时间，同时可以补充钙剂，并注意保暖，避免着凉，避免剧烈活动。
      

      你好，是平时不运动，忽然间运动过量引起的膝部关节不适。建议可以热敷按摩。促进血液循环。注意休息。睡觉的时候可以把腿部垫起来，缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史情况目前主要是由于劳累后引起的相关症状。
      指导意见：
      目前看来是没有什么大问题的，建议你需要多注意休息就可以了，一般两天左右就会恢复的。
      
      以上是对“白天逛街二小时，晚上吃了饭的走路连着走了一小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看。您走了一天的路。现在膝盖有点酸痛。
      指导意见：
      这个不要紧。建议你回家用温水泡脚半小时。上床休息时抬高下肢。脚比头高。
      

      病情分析：
      朋友，你白天逛街2小时，晚饭后又走了1小时，现在膝盖有点酸，咨询是否要紧？
      指导意见：
      朋友，如果膝盖酸偶尔酸问题不大。注意保护膝关节，多做膝关节保健操，补充胶原蛋白，适当补充钙质，尽量控制体重，尽量少负重，多做轻负重练习以保护膝关节。如果经常酸，考虑膝关节损伤，那就需要完善磁共振检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
      

      病情分析：
      你叙述的情况是，膝关节走路时间长了，有疼痛，这个与膝关节炎有关。
      指导意见：
      建议，可以去医院看看，做个X线拍片检查。这样的话，可帮助诊断与有效的治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，那么你这个主要还是因为太劳累而引起的。
      指导意见：
      因为你现在有一定的年纪了，以后的话就应该注意保护膝关节，这个是不要紧的，好不好？
      
      以上是对“白天逛街二小时，晚上吃了饭的走路连着走了一小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。按您的情况主要还是局部活动过度引起的乳酸生成。
      指导意见：
      建议您可以热水泡脚，局部热敷下就可以很快缓解酸痛不适问题，平日注意出门时穿平底鞋比较好些。注意休息。