总觉得别人不理解你，什么事都要你做

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：要看是谁让你做事，又为什么骂你，你可以多和别人解释你的情况，如果是不合理的要求，你可以拒绝的，要让别人知道自己的努力，如果他们无视，就不必在意他们的想法和说法，做个问心无愧的自己就好。
      

      指导意见：
      可能是家人对你的批评，指责过多，无论做什么事都不被肯定，总觉得别人不理解你，让你感觉很烦恼，有自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，学会从挫折中成长，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      你好，根据你的表述。你认为做与不做都要被骂，有点过分概括化，对事物事情的认知不到位，带有一定的情绪。所以才有这种想法。建议重新认知这件事，多和家人沟通交流。或者找心理咨询师咨询。
      
      以上是对“总觉得别人不理解你，什么事都要你做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！