我是天生脸红，不痛不痒

      你好，在出现一说话就脸红的时候，要进行复训方面的训练。一般说话就容易脸红的人是由于自己缺乏自信，具有自卑感。所以在这个时候一定要加强自信心的培养，克服自卑感，从此就可以避免这样的情况发生。
      

      指导意见：脸上有红血丝，饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏的。
      

      我们长成什么样子，真的没有办法去选择，这是老天给的，我们能做的？就是要接纳自己的当下，好好的爱自己。因为我们的长相和别人是没有关系的，别人也不会在意你。所以说啊，引起自卑呀，不好意思和别人说话啊，都是我们自己的心理作用。
      
      以上是对“我是天生脸红，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脸红的原因有两种，如果是生理性的，天生脸部皮肤薄再加上毛细血管丰富，这样可以不用管，或者去皮肤科美容一下。如果是心理性的，自卑引起的或者社交恐惧症，可以求助专业心理咨询师，会有很大的改善。