健康咨询描述: 最近感觉关节不舒服,在夜间睡觉的时候翻来覆去睡不着,颈部有些僵硬。
想得到怎样的帮助:慢跑对强直患者有作用么?
你好,强直性脊柱炎的患者,平时建议保持正确的坐姿和站立姿势,睡平板床,仰卧,不用枕头或者是垫薄枕头。可以适当慢跑,锻炼身体。
你好,跑步是较为健康的一种运动方式,对于早期的强直性脊柱炎是可以通过适当的体育锻炼,来减轻病情的,但是不要做剧烈的运动。并且要多注意休息,不要长期的劳累。
以上是对“慢跑对强直患者有作用么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,这种情况只要出汗的运动对强直性脊柱炎都是有帮助的。
指导意见:
但是前提是不会太累的,劳累是会加重病情的,这个自己掌握一个度不劳累为主。
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