怎么有效的预防强直性脊柱炎？

      您好，根据您的病情描述，，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗，药物可以到正规的医院门诊买一些，物理疗法就是做单杠的引体向上，还有就是坚持做仰卧起坐，慢跑，通过强化生理机能来控制病情，饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物，生活起居要规律，四季调和，不要过于操劳
      

      你好，它是一种慢性疾病，平时要注意调整作息时间和饮食习惯，不要吸烟和酗酒、避免吃刺激辛辣食物，增加维生素、高蛋白摄入，避免腰部劳累过度。
      

      你好，做好预防，还是应该做到对自己的健康负责，定时到医院做身体的检查，对可能会引发疾病的病因及时做治疗，要对自己的身体多加爱护，注意防范风寒及时添加衣物，坚持经常性的体育锻炼提高身体的免疫力，保持精神的愉快，促进病情的康复。最主要的一点还是应该做好早发现病情早治疗的。强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病，治疗建议选择专科医院，采取多学科联合治疗方式，阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，防止残疾。
      
      以上是对“怎么有效的预防强直性脊柱炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！