我是一名中学生，我最近感觉自己心理有些问题

女 | 13岁 2018-07-10 14:17:14 1人回复来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述：您好，我是一名中学生，我最近感觉自己心理有些问题，前些天晚上就不知道为啥突然特别难过，上床就哭，蒙着被子哭。然后，我平时对待不同的人有不同的性格；我还特别喜欢自残，觉得看着手上的一道道刀痕，会释放很多压力。我平时也特别敏感，会因为别人的一句话而难过，但从不表现给别人看；我放假时出门，也总是戴帽子，戴口罩，低着头玩手机，不想被别人认出来。我想咨询一下，我这是怎么了。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:05:23 我要投诉

你好，根据你的叙述，跑到我们这种情况，可能是有追求完美的情况，需要别人面前展示一个完美的自己。我们不是神仙，我们每个人都有优点，都有短处。需要接纳自己的不完美，真诚做自己，真诚的与别人相处。与别人互动，获得情感支持。转移注意力，做自己喜欢的事情，同时锻炼身体，利于缓解压力。必要时寻求心理医生的帮助。