为了避免病情加重，白癜风患者如何护理？

      根据你提供的病史分析，患有白癜风一年多，一直在进行治疗，白癜风是一种色素脱失性疾病，发病容易不清楚，顽固难治，建议平时要保持乐观的情绪，不要有精神压力，避免皮肤外伤，避免暴晒皮肤。
      

      你好，有照片最好能传一下有利于诊断和判断目前的情况，白癜风的发病原因比较复杂，有些跟自身遗传免疫有关系，有些跟神经精神因素有关系，还有一些跟外伤或者接触一些东西有关系，除了规范治疗外，平时注意不要抽烟酗酒，放松心态，避免外伤，不要熬夜劳累压力不要大
      

      外出旅游时日光照射的正常防护，夏天紫外线强，白癜风患者可以适当的晒下太阳，但因高原地区日照中的紫外线依然较强，紫外线穿透到地面的量较多，外出旅游的白癜风患者通常忽略了对严寒冬季的堤防，且不太注意防护，因此增加了复发几率。
      
      以上是对“为了避免病情加重，白癜风患者如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      合理膳食，注意诱发白癜风 冬季往往被各界认为是滋补的好时节，所以很多人会选择进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。
      

      保证充足的睡眠 ，晚上人们早早上床休息，清晨又不想起床，白癜风患者需要养成良好的生活习惯。早睡早起，保证充足的睡眠，对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。