你好,日常护理]
非活动期注意关节锻炼,关节处要注意保暖,避免潮湿;去除体内链球菌感染灶防止复发,如扁桃体炎反复发作可行扁桃体切除;风湿活动控制后应每2~4周肌注长效青霉素120万单位;患急性咽峡炎时即刻就医以免病情复发。
[饮食调理]
1.饮食以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。经过合理的营养搭配和烹饪,使营养素及膳食热量供给充足尽量满足机体需要,以达到提高自身的抗病能力。2.可适量补充含有不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼油、橄榄油、藻类、洋葱、大蒜等,因为不饱和脂肪酸具有调节血脂、清理血栓、免疫调节、补脑健脑,特别是ω-3系列不饱和脂肪酸可起到协调人体自身免疫系统,同时辅助形成关节腔内润滑液,提高体内白细胞的消炎杀菌的能力,减轻关节炎症状,润滑关节,减轻疼痛。3.忌烟酒、咖啡、浓茶、油腻食品及生冷食品,对出现皮疹或皮肤过敏症者要忌食海鲜、羊肉、辛辣等刺激性食品。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的情况考虑为是由于风湿性关节炎引起的可能比较大,会引起晨僵、关节疼痛或者变形等症状的发生。
指导意见:
建议你平时要注意保暖避免劳累,勤按摩下局部,再配合服用抗骨质增生丸、风湿马钱片和氯唑沙宗片来治疗。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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