我是一个12岁的女孩我是被晒黑的

      从你的描述来看，考虑和强阳光照晒，导致皮肤的色素增多，出现皮肤变黑有关系，目前建议，一般情况不大，你只要目前做好防晒措施，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如猕猴桃，草莓粉，随着时间慢慢可以恢复。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，只需要不要在太阳底下暴晒，多吃水果蔬菜，做好预防措施就可以。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况最关键的是要做好预防的措施，筋慢慢自然就会恢复的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您回答，根据您的描述，夏天是容易被晒黑的。
      指导意见：
      建议您出门的时候，戴个帽子，或者是口罩，防止紫外线照射。晚上可以敷个面膜。
      
      以上是对“我是一个12岁的女孩我是被晒黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时多吃水果蔬菜，在炎热的夏季尽量避免太阳直晒，外出最好用遮阳伞，可以涂抹防晒霜。