右手腕疼痛，三年前曾被诊断为三角软骨损伤

      你好，三年前的三角软骨损伤早就该好了。你现在腕关节疼痛。你用左手把右手腕就抓紧，晃晃手看疼不疼。如果抓紧不疼，就是腕关节综合症。尽量减少运动。可以找有经验的医生推拿治疗。坚持带一个宽的松紧带。固定腕关节。到体育器材买一个护腕也可以。局部热敷或者贴伤湿止疼膏都可以。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，很高兴为你解答问题，根据你说的情况，你右手腕痛。
      指导意见：
      处处理意见，你好，根据你说的情况，你应该去正规医院找专科大夫做检查和治疗。
      
      以上是对“右手腕疼痛，三年前曾被诊断为三角软骨损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您描述的情况，初步考虑是由于运动损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      要适当休息，避免过度活动带来的损伤。要注意营养，多吃含维生素，微量元素丰富的食物，多补充优质蛋白质，促进损伤早日修复。。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题，根据你的描述已经确诊三角软骨损伤。
      指导意见：
      如果是医院确诊，明确诊断了，首先要注意休息，养伤，手腕劳作发力的运动训练都停止。