健康咨询描述: 19岁女的1.52体重120,这样的妹子还能不能长高,她对个子和腿粗短腿很有意见,经常嫌弃自己。有什么办法可以让她长高吗
你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长。
比如那些运动可以使她长高
跳绳,跳高…
身高受以下因素影响:1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。
以上是对“19岁女的1.52体重120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好,根据你的问题描述分析身高是和遗传和后天营养都有关的。
指导意见:
这个需要拍个x光片查下骨骺线是否闭合,另外平时注意营养均衡,多吃含钙高的食物,多运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,可以到医院拍个手腕骨片看看骨骺线闭合没有。
指导意见:
如果骨垢线已经闭合,身高不会再增长了,如果没有闭合,还有长高的希望,注意生活规律,按时作息,不要熬夜,合理安排饮食。
那基本上要几点休息
你好,最好晚上10点以前入睡,一般人体生长激素再10点以后分泌旺盛,有利于人体长高。
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