我是本人，不知道从什么时候起

女 | 16岁 2018-07-10 23:19:41 4人回复来自贵阳市

健康咨询描述：我是本人，不知道从什么时候起，我的情绪经常性莫名的伤感或是暴走，白天的我和常人也无两样，除了会因为一些小事发火，但是特别一到了晚上，我就会非常难受，我也不知道自己为什么难受，我不敢和别人说，也不敢告诉家里人，我该怎么办，真的得病了了吗？

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-07-10 23:24:18 我要投诉

根据描述，目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳，或者情绪低落。一方面，与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。需要排除某些精神心理疾病，例如恶劣心境。另一方面可能与个性有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。

陈秀梅二级心理咨询师擅长: 阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，内分泌失调，闭经，卵巢帮助网友：1290

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2018-07-10 23:21:31 我要投诉

你好，目前这种情况具体还是要到你们当地的医院，心理科进行详细的询问才可以的，需要跟，医生进行一个详细的沟通，面对面的沟通，目前这种情况考虑是否是受过，外界的刺激，建议还是要告诉家长。

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王贻娜 二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：3662

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2018-07-10 23:22:11

青春期情绪波动，是非常正常的，你试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你情绪莫名伤感或暴走，非常难受的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
以上是对“我是本人，不知道从什么时候起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！