健康咨询描述: 这段时间睡眠质量下降,膝关节、脚踝处疼痛,肿胀积液,胸椎驼背出现有压迫感,夜间平躺困难。
想得到怎样的帮助:强直平时护理什么姿势比较好?
你好,很高兴为你解答,仔细看看你所描述的这种情况。需要注意严格的,遵医嘱进行用药控制症状。需要注意睡硬板床,可以适当的局部热敷,进行按摩。可以适当的局部采用,矫正器。
睡觉的时候应睡硬板床,宜仰卧、侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高,可不用枕头,每日晨起或睡前做俯卧5分钟。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键,平时注意适当的活动,加强肌肉锻炼。
以上是对“强直平时护理什么姿势比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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