患强直走路时间长了不舒服怎么办？

      你好，根据您的描述，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致。早晨起来腰骶部僵硬是强直性脊柱炎的特点。建议少吹空调及风扇。到医院检查血常规，抗o，血沉。C反应蛋白等，明确诊断。
      

      根据你说的情况来看是有强直性脊柱炎引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多活动一下脊椎，多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗一下
      

      注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
      
      以上是对“患强直走路时间长了不舒服怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上起床之后有些僵，活动后好转，走路时间长了疼痛不知道怎么回事
      指导意见：
      根据你的情况，建议适当锻炼身体，可以按摩理疗，避免着凉，不要长时间一个姿势，增加抵抗力，
      

      对于强直患者来说平时的活动是要受限制的，要注意运动和休息的量，活动时间久了，就要注意调整，让关节缓解一会。科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径，建议去风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗。平时注意饮食卫生，做好保暖工作。