膝关节患者日常十项注意

      你好，根据您所提供的资料，目前您所提供的病史不是很详细，建议正规医院就诊，面对面的询问，目前考虑您的问题不大，如果不放心的话，可正规医院完善相关检查
      

      你好，请问病人现在是有多大岁数了，主要是有什么不舒服，建议你平时膝关节免负重功能锻炼，游泳等，避免上下楼，爬山等活动，注意膝关节保暖。
      

      你好，在日常生活中，尽量少爬楼梯，保持合适的体重，避免穿高跟鞋走远路，参加户外运动之前要做好准备活动，注意走路时的姿势，多吃一些高蛋白，高钙的食物。
      
      以上是对“膝关节患者日常十项注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况来看，关节炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。
      

      病情分析：
      你好，受过伤吗？多长时间了？膝关节肿胀吗？关节活动响吗
      指导意见：
      根据您的描述，建议别受凉，别劳累，适当的活动，别剧烈运动，可以戴个护膝，吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊或关节腔注射玻璃酸钠。
      

      病情分析：
      你好！膝关节炎应该避免剧烈运动；应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉；经常使用热垫，局部热敷，热水浸泡等方法，可以增加膝关节的血液循环、降低肌肉痉挛及减轻关节疼痛；饮食方面要注意钙质的补充，多吃含钙高的食品；肥胖的患者在吃的方面更要严格控制，减轻体重是最有效的治疗方法之一。
      指导意见：
      建议：还需要减少爬楼梯，不要使膝关节过度屈曲，尽量不要穿高跟鞋，平时应该加上鞋垫；避免长时间跪下或者蹲下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想问下有关膝关节炎患者平时要注意什么。
      指导意见：
      平时要注意少爬楼梯，登山，久站，避免负重，避免膝关节的负荷过大而加重病情。调节饮食，控制体重。尽量不穿高跟鞋，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。活动时不要动作太猛，太剧烈。可以慢骑自行车。注意膝关节保暖。避免长时间下蹲。游泳和散步对膝关节炎来说是一项好的运动。补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松。出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗等简易疗法。
      
      以上是对“膝关节患者日常十项注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！