易怒，胸闷，头疼，不想理人

      目前的你的这种情况应该考虑实现焦虑的情绪，今年14岁，百岁的月经初潮的来临，正是青春发育期的时候，这时候必须自身心理的成长，有一个快速的过程，但是又不成熟，对一些事情的处理上就会出现一些技术的问题出现这种焦虑的情绪也属于正常的，这时候你更需要大人的支持，希望你把这些问题向你的父母和老师反映一下，他们会给你最基本的心理疏导和支持
      

      你好，这位小女生，你一下子说了这么多症状，究竟发生了什么天大的委屈的事情吗？你比生活在战乱国家的孩子还要委屈吗？还有愤怒吗？当你生气的时候是没有人倾听呢？还是没有人理解呢？父母对你的爱不够吗？
      你在逃避什么呢？把这些事情都归于别人的原因，能怎么样呢？如果觉得自己解决不了，就去找你的心理咨询师进行一对一的辅导。

      指导意见：
      咨询者为14岁女生，易怒，胸闷，头疼，不想理人，食欲降低，失眠，焦躁不安，想哭，想一个人呆着，建议找专业的心理医生进行交流，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。
      以上是对“易怒，胸闷，头疼，不想理人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些症状和病情，考虑是抑郁症的倾向，建议平时合理安排生活和学习，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，多户外散散步，听听音乐，多参加一些集体性活动，你现在正是发育时期需要补充营养，不要熬夜，可以吃一些补气养血安神药物进行调理。
      

      根据你的描述，你的情况多考虑与你近期的情绪变化有关，建议你回想一下这种状态出现的原因，找到问题的根源，解开心结。另外，平时一定要注意保持稳定的情绪，不要给自己太大的精神压力，保持心态平和，白天进行适度的体育锻炼，健康饮食，多与人交流，多参加集体活动，积极培养自己的兴趣爱好。