整天头晕晕的没精神的是怎么回事

      你好！如你所述，表现精力差，睡眠缺失感。据你的年龄来讲，正是身强力壮的时候，注意调整心态，调整作息，劳逸结合，给自己定目标，树理想，为实现自我价值努力奋斗！
      

      你好，目前这种情况，不知道你睡眠质量怎么样，有没有经常做梦之类的，建议，这种情况的话，你可以先口服一些安神类的药物，比如说安神补脑液，平时可以喝点龙眼泡红枣，观察一下看看。
      

      你好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看，这种情况主要还是由于，精神或心理压力过大引起的焦虑情绪，所以使得你睡眠质量不好。建议平时多做一些，户外运动和进行适当的体育锻炼。
      
      以上是对“整天头晕晕的没精神的是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是神经衰弱，睡觉时候大脑不能充足休息，建议吃谷维素，甲钴胺，维生素b12，维生素b1进行调理，平时多吃蔬菜水果，每天坚持体育活动，