强直的晨僵是怎样的

男 | 23岁 2018-07-11 14:03:06 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：最近起床后背都好疼，僵硬动不了，活动以后又好一点了

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胡开平国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长骨盆骨折、腰椎间盘突出症、颈椎疾病等。帮助网友：6591

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2018-07-11 15:51:25 我要投诉

你好，晨僵主要表现为早晨起床时出现身体关节僵硬甚至出现功能障碍的症状，平时注意休息，睡眠枕和床不能过软，饮食易清淡忌食辛辣刺激性食物

庞晶平阴县孝直镇中心卫生院主管护师擅长: 擅长外科各种常见病的护理及健康教育：如阑尾炎、疝气帮助网友：4970称赞：2

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2018-07-11 15:19:17 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您回答，根据您的描述，早上起床时晨僵，但是活动一会儿就会好转。
      指导意见：
      建议您平时要养成良好的生活习惯，适当活动活动关节可以散散步，慢跑，条件允许的话可以做一下瑜伽等，饮食，注意增加营养，注意清淡。避免久坐久躺，避免憋尿。

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