有一年时间左右吧，两个大臂

      你好，通过图片看就是鸡皮疙瘩，建议您注意防潮，避免着凉，保持局部的清洁干燥，建议年前洗澡，养成良好的生活习惯，保持局部的清洁卫生，祝你好运。

      病情分析：
      你好！根据你大概的情况描述及上传图片，模糊，应该是食物不当造成的，建议你去正规医院的皮肤科细细诊治。
      指导意见：
      第一点：饮食宜清淡。
      第二点：忌辛辣刺激性食物，忌烧烤，忌油炸，忌烟酒。

      病情分析：
      你好！从你所讲述的症状与年龄及发来的照片上看，是与你进入青春期间的内分泌失调，引起的皮肤长粉刺有关，也与体质湿热有一定的联系性。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常的饮食清淡，少吃动物内脏与辛辣油腻物，药物可内服中成药湿毒清胶囊来清除湿热，同时外用维A酸软膏涂抹试试。
      以上是对“有一年时间左右吧，两个大臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，点开照片，照片上反应的病情初步考虑为毛周角化症。
      指导意见：
      毛周角化症一般好发于前臂外侧和大腿的前侧。一般多无自觉症状。建议去医院做明确诊断后再用药物治疗。

      病情分析：
      按你上面说的情况，结合图片可以看出，初步考虑是天气太热湿热引起的
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，目前症状可以服用连翘败毒片调理