前列腺炎，禁欲一个月了

      前列腺炎近一个月了，感觉荷尔蒙特别强。总是忍不住这种情况，如果你可以规律的性生活，不要频繁，不要过度，但是不要手淫，避免辛辣食物，避免饮酒，避免刺激性的食物。
      

      你好，根据你所描述的，自己目前的性需求没有得到满足，建议这种情况最好是加强运动锻炼，可以释放你的情绪，尽量减少性的刺激，转移自己的注意力，尽量让自己充实忙碌起来。
      

      一个月的时间真的比较长，对于的来说真的不容易，因为这个时候你的性激素水平是很高。可以性生活，但是在性生活的时候不要太兴奋，时间不能太长。缓解一下性压力就可以了。对前列腺问题，影响不大。
      
      以上是对“前列腺炎，禁欲一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！