经期脚摔坏了，不能动了

      你好，这是由于经常卧床不动导致的肠道蠕动能力慢引起，如果大便困难，可以暂时用开赛路缓解症状，不能经常用。平时饮食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻，不要熬夜吃夜宵。每天早晨可以空腹喝一大杯蜂蜜水，或者白开水。吃点肠道益生菌调节下肠道菌群。白天可以按摩一下腹部，每次15分钟，每天3到5次。
      

      病情分析：
      您好，按您的情况主要还是缺乏锻炼引起的胃肠蠕动减弱，从而引起便秘问题。
      指导意见：
      建议您可以喝点复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等调理下比较好些。平时注意多吃新鲜蔬菜水果。