你好,当你遇到这样的情况,一定会非常的焦虑,也会非常的无助,首先男性的勃起功能很大程度上是受到心理因素的影响,所以建议你不要过于紧张,保持平和的心态,可以多参加体育锻炼,多去旅游,同时停止一切,不健康的行为,相信很快之后你就又可以恢复了
已经出现了性功能的障碍。有手淫,十多年了,其实恐怕不仅是性功能障碍,你的记忆力,理解力。身体的整体状况可能都会出现下降,所以首先要戒掉手淫。有手淫的冲动,就转移注意力,可以立刻运动,或者是做点其他自己喜欢的事情。再就是,方便的时候,可以拍打腹股沟和臀部,每天坚持半小时,力度由轻到重,以自己能够承受为宜。只有自己救自己,行动起来,每天坚持,为自己负责。为自己赢回,作为男人的荣耀。所以要坚持哦。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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