我今年19岁，前段时间去外地了

      指导意见：
      您好，你这种情况一般是由于内分泌失调引起的。要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，可以口服珍珠暗疮片等药物治疗，控制病情发作。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况和你提供的照片来看，考虑你这是属于内分泌失调导致的长青春痘，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以口服一些复方珍珠暗疮片或者是皮肤病血毒丸，配合外用维a酸乳膏进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，您说的这种情况，应该是痤疮，一般是热毒蕴结导致的。
      指导意见：
      建议您可以服用复方珍珠暗疮片或是连翘败毒丸，同时外用维A酸乳膏，平时注意少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“我今年19岁，前段时间去外地了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！