降血糖吃什么好？食物

      为了避免血糖迅速上升，要注意“低血糖生成，数原则”。1.血糖生成指数（GI）反映了食物升高血糖的能力。如，主食中大米饭（88）、面条（81.6）、土豆泥（79）等GI值较高，建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物，还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃（22）、柚子（25）、桃（28）、苹果（36）、梨子（36）、柑橘（43）、香蕉（52等，都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂／脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面，推荐糖尿病使用橄榄油，玉米油作为调味油，严格限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、全脂奶。
      

      病情分析：
      糖尿病是一种常见的慢性疾病，是由于机体糖代谢异常引起的
      指导意见：
      根据你叙述的情况，控制血糖除进行饮食控制外主要是服用降糖药物，一些偏方起不到降糖作用
      

      病情分析：
      你好很高兴为您解答，糖尿病分为三种治疗，一是药物治疗，二是运动治疗，三是饮食治疗！
      指导意见：
      建议您按时服用降糖药物，二甲双胍，拜糖平，建议在医生的指导下服用，禁止食入含糖量高的食物，加强有氧运动。
      
      以上是对“降血糖吃什么好？食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！