健康咨询描述: 最近两三天左眼皮总跳,眼睛里出现异物的次数比以前增多,本身有350-450度的近视,今天午睡醒来眼睛看东西模糊(不是近视看不清),后戴上眼镜也感觉朦朦胧胧。
眼皮眺应该是眼轮扎肌肉痉挛引起,平时注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动,经常热敷按摩眼睛,每天2至3次,每次10分钟左右,一般能缓解,如果感觉视力下降,及时到眼科检查治疗。
就目前症状来看,通常是由于睡眠缺乏,用眼不合理,压力太大,引起的眼睑肌阵挛和视疲劳,缓解方法,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视,看书等精细用眼和近距离用眼的使用,同时一定要佩戴合适的框架眼镜。可以做眼部的按摩和热敷,再加上点质问性的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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