眼睛底下发青，两边都是挺长时间了是没睡好吗[att

      病情分析：你好，你这是黑眼圈。当人体过渡疲劳并且休息不足的时候，自主神经失调，血管的血流循环不畅顺，就会引起眼睑皮肤的静脉血流郁塞。由于静脉血的颜色较暗，因此就会产生黑眼圈。
      指导意见：适当多吃些水果和蔬菜，注意休息，保持睡眠，平时用黄瓜敷眼，多吃柑橘类，每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。
      

      这个情况一般来说是睡眠不足造成，主要还是饮食习惯及各个方面的问题。建议按时睡眠，养成良好的作息规律吧，尽量不吃辛辣刺激食物
      

      你好，你这种情况建议你最好睡觉之前那热敷一下眼睛，同时那可以用一下，医用透明质酸面膜，这个祛除这个黑眼圈的效果还是不错的，你可以试一下
      
      以上是对“眼睛底下发青，两边都是挺长时间了是没睡好吗[att”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的照片，皮肤比较薄，皮下血管的颜色较深，所以看上去觉得发青，不要担心。
      指导意见：
      注意休息，少用电子产品，多参加户外活动，可以热敷、按摩、远眺，适当摄入菊花茶、蓝莓等有益眼睛的食品。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答！从照片上看着考虑这是有点黑眼圈。
      指导意见：
      黑眼圈往往是由于经常熬夜，用眼过度，眼睛疲劳、情绪波动，精神压力大，肌体衰老身体虚弱等原因导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着而造成的。有的人末梢循环不好，血液流动缓慢，消瘦也是诱因。