体重指数等于体重公斤除以身高米的平方,体重指数在18.5~24为正常,大于24为超重,大于28为肥胖,您的体重指数是24.8,属于超重。建议坚持运动,清淡饮食,可以恢复正常。
你好,你的体重偏重。建议多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果,不要吃高脂肪食物和油炸食物,不喝高碳酸饮料。总之多吃新鲜蔬菜少吃肉多吃杂粮少吃白米白面。适量运动。
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述是有点偏胖。
指导意见:
你好,建议你营养均衡,多吃蔬菜水果,粗粮,多喝水促进代谢,保证充足的睡眠,大小便通畅,即使晚长身体也要有营养才能正常发育。
以上是对“我今年17周岁,身高在162左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我现在要不要去医院开一点增高药吃?
你好,建议你可以去医院检查看看再说,平时营养均衡,保证充足的睡眠。
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