39岁，男，170CM

      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于脾胃湿热所导致，可考虑服用藿香清胃胶囊进行调理治疗。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，那估计就是因为你长期坐着，不运动，呆在空调房间里面不出来，看你说的吃饭和睡觉也都很正常的样子
      指导意见：
      所以应该是脾虚湿气重了，所以我给你的建议就是要动起来，每天走路关小时以上，让身体出汗排毒，然后饮食上可以长期喝红豆薏米粥啊，你因为脾虚所以乏力，你首先就得改变自己的行为习惯啊，谢谢
      
      以上是对“39岁，男，170CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您的身体属于脾虚生湿引起的脾胃功能不调，脾虚及阳，时又怕冷。
      指导意见：
      建议您口服清胃黄连丸，录雷他定片，配合清淡饮食，不要油腻刺激，多吃赤小豆薏米莲子等食疗。