病情分析:
朋友,根据你的描述情况,考虑便秘的情况。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。每位患者的体质与病情不同,自然采用的治疗方法也是不一样的。
指导意见:
如果是功能性的,建议平时生活中注意养成良好的生活习惯,平时注意多饮水,多食蔬菜和水果,喝蜂蜜水也有通便作用,加强有氧运动,经常顺时针方向按柔腹部,促进肠蠕动。大便困难时可用开塞露挤入肛门内润滑大便,以助排便。
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