我平时体虚、很怕冷、免疫力比较差
健康咨询描述： 你好，我平时体虚、很怕冷、免疫力比较差、经常手脚冰凉、地标在海南海口、前段时间买了当归、红枣、桂圆、枸杞等药材泡水，第二天脸上就长了好多痘痘，然后就不敢喝了，喝了好久菊花玫瑰茶，好一些了，最近买了黄芪，用菊花，玫瑰，枸杞，黄芪泡水，到中午睡了一觉起来，牙龈就有些肿，我该如何食补，大家都喊热只有我叫冷
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病情分析：
你好：
从你述说的情况，分析；
对于当归、红枣、桂圆、枸杞，滋补生湿热，湿热上蒸则长痘；对于黄芪泡水，其气主升，引导体内郁热上蒸，也导致牙龈肿大；
指导意见：
对于你属于虚寒性体质（体虚，怕冷，手脚冰凉）；当上火时，可以选择服用泻心汤（大黄，黄连），当大便通畅后，痘疮消失与牙龈不肿时，可以选择用四逆汤（附子，干姜，炙甘草）小剂量煎服，长期服用调理。
病情分析：
您好，根据您所提供的描述来看，考虑您是肾阳虚所致。
指导意见：
建议您找中医面诊，辨证施治，对症治疗。饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物及生冷饮食。
以上是对“我平时体虚、很怕冷、免疫力比较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
用热性药材和寒性药材食补，都能引起发炎的症状，以此可以判断出不是阳虚引起的怕冷症状，如果湿热太多，湿多生寒也能引起怕冷的症状，寒热食材都能加重湿热，所以用了都发炎。
指导意见：
可以选用中成药龙胆泻肝丸或当归龙荟丸调理，清热除湿，用药期间少吃生冷的食物。
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