骨伤科医生髌骨不稳，怎么治疗

男 | 35岁 2018-07-13 16:25:18 2人回复来自

健康咨询描述：骨伤科医生您好，髌骨不稳，怎么治疗，在家有什么好办法治疗呢？

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王相立辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 高血压，冠心病，心力衰竭，感染性疾病，中毒，心衰，帮助网友：62434称赞：3

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2018-07-13 16:34:36 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述，髌骨不稳是髌股关节常见的疾病，是髌骨软骨软化或髌股关节骨关节炎的重要病因，应避免登高、爬坡等活动，必要时需要使用髌骨支具及服用药物缓解疼痛及消炎等治疗。平时多进行股四头肌练习，可以选择性地做部分次数深蹲训练,或者部分次数的机械哈克深蹲

2018-07-13 16:51 ask852922758n 追问

机械哈克深蹲什么意思呢？是大病吗？问题严重吗？

2018-07-13 18:46医生回答：

你好，不是，练习哈克深蹲的目标是提高极限力量,

2018-07-13 20:27 ask852922758n 追问

您说的有道理的，可是我现在髌骨不稳导致走路只能走20分钟，走多了会有滑膜炎，我该怎么办，我不能部走路啊

2018-07-13 20:30医生回答：

你好，要慢慢来，会一天比一天好的。

2018-07-14 14:06 ask852922758n 追问

医生您好您说得太有道理了，我现在不能下蹲，我检东西总要下蹲吧，我也不知道该怎么处理好呢？有的人说超过六个月不好就要做手术，我现在也不敢跑步，这到底该怎么对待呢？我的追问限制就这一个了，医生您有q吗？

2018-07-14 15:33医生回答：

你好，好的心态利于疾病恢复快。

2018-07-15 19:49 ask852922758n 追问

医生您说的有道理，可是我已经4个月了，膝盖还不能深蹲，我该怎么办？那以后是不是就是永久性滑膜炎呢，我该怎么办呢

2018-07-15 22:56医生回答：

你好，如果能蹲，就是好迹象，在就多加练习。建议不要急于求成，拔苗助长，保持良好的心态。

祁英杰医师擅长: 胃溃疡，十二指肠炎及溃疡，急慢性胃炎，各种萎缩性胃帮助网友：19407称赞：16

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2018-07-13 16:29:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，髌骨不稳是髌股关节常见的疾病，是髌骨软骨软化或髌股关节骨关节炎的重要病因，可以注意避免一些活动如登高、爬坡等，可减轻髌股关节的负荷，减少髌股关节磨损，必要时需要使用髌骨支具及服用药物缓解疼痛及消炎等治疗
      指导意见：
      建议，你还需要注意平时多进行股四头肌练习，改善股四头肌与腘绳肌的肌力比值，可以选择性地做部分次数深蹲训练,或者部分次数的机械哈克深蹲

2018-07-13 16:52 ask852922758n 追问

机械哈克深蹲什么意思呢？是大病吗？问题严重吗？ 2018-07-1316:51

2018-07-13 16:53医生回答：

不是，这个是一个锻炼活动的名称

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