要如何祛斑比较好，有什么比较好点方法

      病情分析：
      如果是脸上长斑，可能和平时睡眠不足，或者精神紧张等，都有一定的关系。
      指导意见：
      祛斑比较常用的是做激光。那些美白的护肤品，大多可能有含贡，不能长期使用。平时要注意做好防晒，保证睡眠充足，多吃蔬菜水果。方便的话，可以用些中药美白的产品。
      

      那特别好的，不想拼不一定能把这些斑去掉，就看见什么性质的斑，如果是青春期留下的话，建议你能够到中医院进行中医调理身体。平日作息时间规律
      
      以上是对“要如何祛斑比较好，有什么比较好点方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，祛斑小方法和土方法并不能真正祛斑，而且如果使用不当脸上的斑会变得越来越严重，建议还是使用专业祛斑产品，推荐“佰肌净”这个有国妆特字号是可以帮助你真正祛斑的。祝你早日能够去除脸上的斑。