常失眠，可以用干牡蛎片煮水吗

      失眠多和精神生活压力大约能关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候用点调情神经镇静催眠的药物对症治疗。你说的这也可以试试看，轻度的失眠应该有效。
      

      病情分析：
      牡蛎片煮水对于失眠的治疗功效不是很好的，失眠常见的原因是心神不宁引起的。
      指导意见：
      建议你晚上睡觉之前口服安神养脑液，或者是口服睡安胶囊进行调理，有利于改善睡眠。
      

      可以的，干牡蛎煮水水喝，可能没有什么治疗的，一如果你喜欢，可以代茶饮。起码有补钙作用，提高身体免疫力等，如果想改善睡眠，最好通过心理调节和每天有规律的运动。
      
      以上是对“常失眠，可以用干牡蛎片煮水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉
      

      你好，可以这样喝水，建议把牡蛎肉也吃掉。其实失眠，还有其它的食疗方法，可以买干桂圆取2,30颗煮水喝,这样也可以很好的治疗失眠。其次，可以喝中药治疗失眠。比如安神补脑液，健脑宁等。
      

      你好，干牡蛎片有安神的功效，可用于治疗心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症，所以你是可以用它来煮水喝治疗失眠的。另外可以加上朱砂、酸枣仁等具有安神作用的中药配合使用。