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吃什么东西？可以恢复视力快一点

保密 | 0个月 2018-07-13 18:56:24 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西？可以恢复视力快一点

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你好，这位朋友，通过您的描述，不排除你有近视眼的情况，出现这种情况一定要注意用眼卫生，避免用眼过度疲劳，同时要积极的做好一个眼保健工作。

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2018-07-13 21:48:55 我要投诉

保护眼睛的食物包括：1.青少年：青少年人群经常用眼强度较大，建议可多饮用清肝明目的茶饮，如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；2.中老年：可多食深海鱼肉，适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；3.黄斑病变患者：多食富含叶黄素的食物，如玉米、西兰花、南瓜等。