一个多月了，这两天严重了

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，不管是哪一种疾病都应该及时的到医院检查治疗。平常也要做好良好的饮食和作息规律。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，最近是否压力比较大，或者是情绪起伏比较大？
      指导意见：
      睡眠质量怎样？建议你放松心情，不要有太大压力，不要太紧张，同时要把注意力转移开，
      

      你好！很高兴为你解答。根据你的描述，如果是心烦意乱，看看你最近生活或学习中是否遇到了困难，建议您多休息，避免进食辛辣刺激性食物，调整情绪。
      
      以上是对“一个多月了，这两天严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！